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如何合理预防白癜风

  爱美的你却被白癜风白斑每天困扰着,每天都觉得不自在,但是有什么办法呢,白癜风他就是缠着你不放啊,是真的缠着你吗?还是你不愿意放开它呢?很多人都说自己忙,没时间,但是你知道吗?你的没时间就会让白癜风更加猖狂的。那么白癜风到底该如何护理呢?下面我们就一起来看看吧。

  一、加强身体锻炼。坚持跑步、做操,要动不要静。

  二、要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。特别是面部有病灶者,不能使用增白类化妆品。

  三、不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症,导致黑色素受损,出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳,减少紫外线照射。

  四、忌服维生素C。因为此药在黑色素代谢过程中,能阻止黑色素的生成,而加重病情。

  五、饮食调理。荤素搭配适当,多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果,如西红柿(每100克含维生素C40毫克)、酸枣、猕猴桃、柿子等。还要忌饮各种酒类。

  六、控制情绪。此病与情绪波动有关。生活中要找乐,不要找气。特别是大气大怒后,易诱发病情的扩散。

  七、可在医生的建议下,选用偏方治疗。如用酒精局部消毒后,用梅花针敲打患处,白斑变红即可,每日2-3次,因人而异,有一定治疗作用。

  温馨提示:白癜风不但需要治疗,还需要通过护理来帮助治疗,如果你只接受治疗,却不注意自己的生活调整和心态调整的话,疾病治不好也是正常的。

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